Hälsa

Vad är hälsa?

Hälsa är ett brett begrepp som handlar om ditt välbefinnande som människa – både fysiskt och mentalt. Ett hälsosamt liv kan levas på många olika sätt, eftersom det skiljer sig från person till person när man mår bra och trivs.

Det finns dock några gemensamma nämnare som det är viktigt att tänka på om du vill göra ditt bästa för att leva ett långt och hälsosamt liv. Faktorer som tillräckligt med sömn, hälsosam kost och regelbunden motion samt alkoholkonsumtion och rökning har stor inverkan på hur din hälsa är.

På Kitchen Living Dining vill vi gärna hjälpa dig som vill leva ett hälsosammare liv genom att erbjuda ett brett utbud av kvalitetsprodukter från välkända varumärken som hjälper till att starta och stödja dina hälsosamma vanor, så att du kan leva det liv du vill.

Vad är ett nyårslöfte?

Ett nytt år är för många en motivationshöjare för att börja med nya, hälsosamma vanor som ett nyårslöfte, eftersom det nya året ger en möjlighet till en nystart.

Ett nyårslöfte är när man bestämmer sig för att göra en förändring i sitt liv efter nyår. Det finns många olika nyårslöften och det kan skilja sig mycket från person till person vilka nyårslöften man avger – och det är heller inte alla som väljer att avge ett eller flera nyårslöften.

Bland de populäraste nyårslöftena hittar man ofta hälsorelaterade mål som att gå ner i vikt, sluta röka, äta hälsosammare och motionera. Det är dock viktigt att vara medveten om att du bör se realistiskt på dina nyårslöften om de ska lyckas. Försök att sätta upp små, konkreta mål som du har en reell möjlighet att uppnå i stället för att gå ut för hårt och misslyckas.

Kom i gång med dina goda vanor med rätt produkter

Är du redo att komma i gång med nya vanor, eller har du avgett ett nyårslöfte där du saknar rätt verktyg för att komma i gång på allvar? Då har du kommit rätt.

Här på sidan har vi samlat alla produkter och köksredskap i vårt stora sortiment av vackra designerartiklar som kan hjälpa dig att komma i gång med dina hälsosamma vanor.

Köksmaskiner och -redskap som ger en hjälpande hand

Vill du göra förändringar i din kost så att det blir lättare och mer överskådligt att äta hälsosammare? Misströsta inte! Även om det kan vara svårt att komma i gång blir det mycket enklare om du har rätt köksmaskiner. 

• Airfryer

Airfryers är populära, och inte utan anledning. Om du också älskar krispig, friterad mat, men vill minska på oljan och kalorierna, kan du tillaga samma läckra rätter i en airfryer som i en fritös.

En airfryer använder snabbt cirkulerande varmluft och mycket mindre olja än fritöser för att tillaga maten. Du kan därför laga krispig, läcker och fettsnål mat på kort tid med en airfryer. 

• Blenders och food processors

Blenders och food processors är två olika köksmaskiner. En blender är med sina höga, uppräta konstruktion perfekt för att blanda vätska och frusen frukt och grönt till exempelvis krämiga smoothies.

En food processor däremot är en ”allround” köksmaskin som samlar många funktioner i en maskin, och som främst är bra på att arbeta med torra råvaror. En food processor är din nya bästa vän om du ofta hackar, skär, rör eller knådar. 

• Juicer

Vill du kunna göra goda juicer med massor av bra näring hemma i köket? Då är det en juicepress du ska satsa på. Med en juicemaskin kan du förvandla grönsaker, frukter och bär till läckra juicer som du kan dricka hemma eller ta med dig när du är på språng, samtidigt som du får i dig vitaminer och mineraler på ett enkelt sätt. 

• Grytor och stekpannor

Det är nästan omöjligt att laga mat utan några grytor och stekpannor. Om du behöver byta ut dina gamla, slitna grytor och stekpannor mot nya, funktionella grytor och stekpannor – då har vi lösningen.

I vårt sortiment hittar du både grytor och stekpannor med och utan non-stickbeläggning och för alla värmekällor så att du kan komma i gång med de hälsosamma rätterna.

Här hittar du bl.a. cocotter, grillpannor, grytset, stekpannor, wok- och traktörpannor och serier från välkända märken som 79NORD från Morsø, Pillivuyt Gourmet och gedigna grytor och stekpannor från HOLM.

Anrätta och servera på vackrast tänkbara sätt

Om du vill göra det enklare att äta mer grönt, fisk, fullkornsprodukter eller liknande, bör du också fundera över hur du brukar tillaga och servera din mat. När vi äter är alla sinnen involverade, och den visuella presentationen av din mat har stor betydelse för hur gärna du vill äta den.

Servera maten på vackra tallrikar, som de färgglada Gastro-tallrikarna från BITZ, servera salladen i en vacker salladsskål, använd vackra serveringsfat till ugnsrätten och fina serveringsskålar för de nyttiga snacksen – det kommer att göra att det går lekande lätt att ändra dina matvanor.

Skäm bort dig själv med massage

Hälsa kan vara många saker – och personligt välbefinnande är en stor del av ditt välbefinnande. Det kan finnas många olika sätt uppnå personligt välbefinnande. Många gillar att få massage, men det kan vara dyrt att gå till en massör.

Men även här finns det hjälp att få. Vi har ett urval av elektriska massageapparater som du kan använda i hemmets trygga vrå när du behöver mjuka upp musklerna. Välj mellan en massagepistol, massagekudde, massagekrage eller fotmassageapparat och luta dig tillbaka och njut av en härlig massage. 

Köp allt för dina hälsosamma vanor på Kitchen Living Dining

På Kitchen Living Dining vill vi hjälpa dig att skapa bästa möjliga förutsättningar för din hälsa. Därför hittar du ett stort urval av allt för de goda vanorna hos oss.

Se även vårt stora utbud av vackra sängkläder och mjuka lakan så att du kan ge din säng en makeover som får dig att sova gott och ger dig mer energi i vardagen.

Mycket nöje!