Sundhed

Hvad er sundhed?

Sundhed er et vidt begreb, som handler om dit velvære som menneske – både fysisk og mentalt. Et sundt liv kan leves på mange forskellige måder, da det er forskelligt fra person til person, hvornår man har det godt og trives.

Dog er der nogle fællesnævnere, der er vigtige at have in mente, hvis man ønsker at gøre sit bedste for at leve et langt og sundt liv. Faktorer som nok søvn, sund kost og regelmæssig motion samt indtagelse af alkohol og rygning har stor indflydelse på, hvordan din sundhed er.

Hos Kitchen Living Dining vil vi gerne hjælpe dig, der ønsker at leve et sundere liv, ved at tilbyde en lang række kvalitetsprodukter fra kendte brands, der er med til at starte og understøtte dine sunde vaner, så du kan leve det liv, du gerne vil.

Hvad er et nytårsforsæt?

Et nyt år er for mange en motivationsfaktor for at starte nye, sunde vaner som et nytårsforsæt, da det nye år giver mulighed for at starte på en frisk.

Et nytårsforsæt er, når man tager en beslutning om at lave en ændring i sit liv efter nytår. Der findes mange forskellige nytårsforsæt, og det kan være meget forskelligt fra person til person, hvilke nytårsforsætter man beslutter sig for – og det er heller ikke alle, der vælger at have et eller flere nytårsforsæt.

Blandt de mest populære nytårsforsætter finder man dog ofte sundhedsrelaterede forsætter såsom vægttab, rygestop, sundere kostvaner og motion. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at du bør være realistisk omkring dine nytårsforsætter, hvis de skal lykkes. Prøv evt. at sætte små, konkrete mål, som du har en reel mulighed for at overholde, i stedet for at starte for hårdt ud og ende med et nederlag.

Kom i gang med de gode vaner med de rigtige produkter

Er du klar til at komme i gang med nye vaner, eller har du lavet et nytårsforsæt, hvor du mangler det helt rigtige redskab til at komme godt i gang? Så er du kommet til det rigtige sted.

Her på siden har vi samlet alle de redskaber og køkkenværktøjer i vores store sortiment af skønne designervarer, som kan understøtte og hjælpe dig godt i gang med dine sunde vaner.

Køkkenmaskiner og -redskaber, der giver en hjælpende hånd

Ønsker du at lave ændringer i din kost, så det bliver lettere og mere overskueligt at spise sundere? Fortvivl ej! Selvom det kan være svært at komme i gang, så bliver det meget nemmere, hvis du har de rigtige køkkenmaskiner til formålet. 

• Airfryer

Airfryers er populære, og det er ikke uden grund. Hvis du også er vild med sprødt, friturestegt mad, men ønsker at skrue ned for olien og kalorierne, kan du lave alle de samme lækre retter i en airfryer som i en friture.

En airfryer bruger hurtigt-cirkulerende varmluft og meget mindre olie end frituregryder til madlavningen. Du kan derfor lave sprødt og lækkert fedtfattigt mad på kort tid med en airfryer. 

• Blender og foodprocessor

Blendere og foodprocessorer er to forskellige køkkenmaskiner. En blender er med sit høje og opadgående design perfekt til at blende væske samt frossen frugt og grønt til eksempelvis cremede smoothies.

En foodprocessor er derimod en ”all-round” køkkenmaskine, som har mange funktioner i én maskine, og som primært er god til at arbejde med tørre ingredienser. En foodprocessor er din nye bedste ven, hvis du ofte skal hakke, snitte, røre og ælte. 

• Juicer

Vil du gerne lave velsmagende juice med masser af god næring hjemme i køkkenet? Så er det en juicer, du skal have fat i. Med en juicemaskine kan du forvandle grøntsager, frugter og bær til lækre juicer, som du kan drikke hjemme eller tage med på farten, og samtidigt indtage vitaminer og mineraler på en nem måde. 

• Gryder og pander

Det er nærmest umuligt at lave mad uden et par gryder og pander ved hånden. Hvis du trænger til at få udskiftet dine gamle, slidte gryder og pander med nye, funktionsdygtige gryder og pander, så har vi løsningen.

I vores udvalg finder du både gryder og pander med og uden non-stick-belægning og til alle varmekilder, så du kan komme i gang med de sunde retter.

Find bl.a. cocotter, grillpander, grydesæt, stegepander, wok- og sauterpander og serier fra kendte brands som 79NORD fra Morsø, Pillivuyt Gourmet og gedigne gryder og pander fra HOLM.

Anret og server på smukkeste vis

Hvis du ønsker at gøre det nemmere at indtage mere grønt, fisk, fuldkornsprodukter eller lignende, bør du også overveje, hvordan du plejer at anrette og servere din mad. Når vi spiser, er alle sanserne i spil, og den visuelle præsentation af din mad har stor betydning for, hvor stor lyst du har til at spise den.

Server maden på smukke tallerkener, f.eks. de farverige Gastro-tallerkener fra BITZ, anret salaten i en smuk salatskål, brug flotte serveringsfade til ovnretten og fine serveringsskåle til de sunde snacks - så bliver det let som en leg at spise anderledes, end du måske er vant til.

Selvforkælelse med massage

Sundhed kan være mange ting – og personligt velvære er en stor del af din trivsel. Der kan være mange måder, hvorpå du opnår personligt velvære. Mange mennesker er glade for at få massage, men det kan være dyrt at betale for massage hos en massør.

Men her er der også hjælp at hente. Vi har et udvalg af elektriske massageapparater, som du kan bruge i hjemmets trygge rammer, når du har behov for at få løsnet op. Vælg mellem en massagepistol, massagepude, massagekrave eller fodmassageapparat, og læn dig tilbage og nyd en god omgang massage. 

Køb alt til de sunde vaner hos Kitchen Living Dining

Hos Kitchen Living Dining ønsker vi at hjælpe dig med at skabe de bedste forudsætninger for din sundhed. Derfor finder du et stort udvalg af alt til de gode vaner hos os.

Se også vores store udvalg af skønt sengetøj og bløde lagner, så du kan give din seng en makeover, dig får dig til at sove godt og få mere overskud i hverdagen.

God fornøjelse!